Como já vos tinha dito anteriormente cortei quase por completo no açucar, carne e farinha processada.
Aqui fica um pouco da minha história retratada em fotos.
Batatas fritas vegan Muesli com vários frutos (mirtilos, sultanas, etc..)
Aqui fica um pouco da minha história retratada em fotos.
Batatas fritas vegan Muesli com vários frutos (mirtilos, sultanas, etc..)
Pão de forma de trigo
Bolinhos de canela sem açucar e iogurte de soja de frutos e cereais (ótimo para o lanche)
Comprei estes hambúrgueres de passas e espinafres e esparguete de algas no CeleiroEis o resultado de um jantar saudável e saboroso
Quando vi esta Royal de Mirtilo não resisti em experimentar (sem açucar)
Sopa de espinafres feita por mim sem batata
Este é um prato vegetariano, cada vez mais uma opção na minha alimentação. Este leva batata doce, espinafres, ovos e queijo feta. Estava delicioso!
Medalhoes de pescada com batata doce
Polvo à lagareiro com couve e batata
Como podem ver podemos levar uma alimentação pobre em açucares e igualmente saudável. Só faltou aqui colocar a fruta que comi:)
E vocês aceitavam o desafio?
E vocês aceitavam o desafio?
Muito interessante o post, adorei a forma que você escreveu.
ResponderEliminarParabéns!
Eu estou seguindo o blog para não perder mais nada! ♥
Beijoos
http://vestibulandaguerreira.blogspot.com.br/
Adorei as tuas escolhas de comida healthy, até tirei umas ideia para mim :)
ResponderEliminarhttp://venus-fleurs.blogspot.pt/
Boas dicas
ResponderEliminarMuito obrigada pela visita volta sempre adorei
Beijinhos
CantinhoDaSofia /Facebook
Temos Post novos
Óptimas sugestões, confesso que a maior parte dos alimentos que nos mostras eu não conhecia :)
ResponderEliminarBeijinhos ...
Guloso qb
eu nao sei se era capaz
ResponderEliminarGostaria, mas díficil ehm? Tentei ficar sem carboidratos, aguentei 4 dias e já tava morrendo. Você cortou açúcar, mas pelo menos ainda tem uns carboidratos pra dar uma alegria hahahaha
ResponderEliminarBeijinhos
n. // www.fashionjacket.com.br
adorei as dicas, boa sorte com o desafio bjs : )
ResponderEliminarlanibelezafeminina.blogspot.com.br
Adorei as dicas!!
ResponderEliminarTambém estou fazer RA e já consegui eliminar 5kg até o momento.
Um beijo,
www.purestyle.com.br
Também queria muito começar a ter uma alimentação assim, mas às vezes é muito difícil para mim!
ResponderEliminarAdorei o post :3
Beijinhos,
http://mariacarolinaworld.blogspot.pt/
Adorei as dicas!!~
ResponderEliminarhttp://annahandtheblog.blogspot.pt/
Gostei muito das tuas sugestões, têm muito bom aspecto ;).
ResponderEliminarBeijinhos.
misscokette.blogpsot.pt
Também estou a tentar reduzir a quantidade de açúcar que como. Vou-me inspirar em algumas das tuas sugestões :)
ResponderEliminarhttp://thesunnysideoflifeblog.blogspot.pt/
Great post! :D
ResponderEliminarI am following you ;3 and I invite to me ;)
http://aniam10.blogspot.com
Adorei todas as sugestões, mas os dois últimos pratos encheram-me mesmo as medidas :-) Eu ando a tentar reduzir significativamente o açúcar cá em casa no dia a dia e já deixei de comprar carne de porco cá para casa à algum tempo entre outros ajustes. Custa a iniciar os processos, mas depois entranham-se e se é pela nossa saúde melhor ainda :-) Beijinhos
ResponderEliminar