É isso
mesmo, leram bem! Após ter visto este post da NIT, decidi
aceitar o desafio e cortar completamente no açúcar durante 2 semanas. Bem, não fui tão longe
como a repórter da NIT que cortou completamente com as massas, arroz e
derivados. Tendo antes optado por substituir os mesmos pela versão integral, (massa
integral, arroz integral e pão integral).
Deixei
de comer por completo todo o tipo de doces, carne, bolachas e sumos. Os
alimentos que comi foram: Peixe, massas e pão
integrais, frutas, vegetais, gelatina sem açúcar, sumo natural de laranja (só
de vez em quando), queijo light e iogurtes de soja. Como podem ver não cortei
completamente no açúcar, mas é um açúcar que não é tão prejudicial.
Sinceramente
a primeira semana foi a que me custou mais, porque senti uma quebra de açúcar
no meu organismo, e senti-me um pouco mais fraca. O facto de ter cortado com a
carne também me custou bastante, porque comi carne a vida inteira.
Com esta
dieta o meu organismo teve também reacções positivas tais como: sentir-me menos inchada, ter perdido um quilo, sentir
o estômago mais leve e a digestão tornar-se muito mais rápida.
Passadas
as duas semanas, continuo a levar à letra alguns partes da dieta, mas não
todas. De vez em quando, lá como aquela torta de azeitão que olha para mim de
esguelha como que a dizer, sou irresistível! ou aquele pão de Deus maravilhoso
da Padaria Portuguesa que me salta para os olhos e me deixa a salivar que nem
um cão do Pavlov, enfim, são várias as tentações, mas a verdade é que já não
como tantos doces, e carne deixei por completo...vamos lá ver até quando:-)Se
quiserem aceder ao desafio original podem encontrá-lo no site da revista "RunFitners" e
aventurarem-se nesta experiência.
A ideia da "RunFitners" não é a de
levar as pessoas a comerem assim para sempre, mas antes a de se testarem a elas
mesmas.Entretanto vou fazer um post com fotografias de tudo aquilo que
comi durante esta experiência.
Até lá gostava de saber se aceitam este desafio e se têm
curiosidade em ver a minha experiência relatada em fotos?
o que custa e mesmo no inicio... eu tambem devia começar a comer coisas um pouco mais saudaveis... nao e que coma muitos doces mas umas coisinhas mais saudaveis nao faz mal a ninguem nao e verdade
ResponderEliminarGostava de conhecer esse desafio melhor pois estou a precisar de cortar no açúcar!
ResponderEliminarSegui o teu blog :) Se poderes visita o meu e se gostares segue :)
http://annahandtheblog.blogspot.pt/
Adorava conhecer melhor
ResponderEliminarMuito obrigada pela visita volta sempre adorei
Beijinhos
CantinhoDaSofia /Facebook
Temos Post novos todos os dias
Obrigado minha linda :D Sem dúvida que o iguala de uma forma incrível. Já não precisamos de "grandes marcas" para termos bons equipamentos!
ResponderEliminarahahah achas?! Eu acho que fico sempre mal por isso é que é raro tirar selfies :P
Também já estive muito tempo a fazer enormes restrições alimentares... Por essa mesma razão é que cheguei à anorexia nervosa :(
NEW OUTFIT POST | Military Jacket
Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D
O ano passado tentei fazer 21 dias sem açúcar, mas acabei por não conseguir chegar a tanto, fiquei-me pelos 7 dias e já me custou bastante.
ResponderEliminarhttp://thesunnysideoflifeblog.blogspot.pt/
Jamais conseguiria, então parabéns pela força de vontade.
ResponderEliminarFeliz Páscoa!
Beijos/Xoxo.
Anete Oliveira
Blog Coisitas e Coisinhas
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Espectacular já estás a ver diferenças, dou-te os parabéns pela tua força de vontade!
ResponderEliminarTHE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK | INSTAGRAM |
Sem açucar não posso viver por causa das minhas tensões. Era desta que me dava o badagaio:) Boa sorte para o desafio.
ResponderEliminarBeijinhos
elisaumarapariganormal.blogspot.pt
wow! quero mesmo ver ao final disso tudo quais serão as grandes mudanças. Aos poucos você já sente diferença e isso é ótimo
ResponderEliminarboa sorte ai no desafio!
beijo
beinghellz.blogspot.com
Muito obrigada pelo comentário, princesa!
ResponderEliminarGostei do Blog :)
http://diaryofalittlebee.blogspot.pt/